Forrócsoki hozzáadott cukor nélkül
2019. január 09. írta: Anilka

Forrócsoki hozzáadott cukor nélkül

Tökéletes uzsonnára ebben a hideg időben, bár én amúgy is nagyon szeretem a forrócsokit. Annál kevésbé szeretem a telet és a havat, de ez van. Nekem az lenne a tökéletes, ha tavasz lenne egész évben. Mivel kb 20 g gyors szénhidrátot tartalmaz így én uzsonnára fogyasztottam  

 

Amire szükség van hozzá :

  • 0,5 evőkanál keményítő 
  • 1 csapott evőkanál DW 1:4 cukorhelyettesítő
  • 1 bögre tej
  • 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor

 

dsc_3679-01.jpeg

 

Elkészítés:

Egy edénybe öntöttem a tejet, beletettem a keményítőt és a cukorhelyettesítőt. Lassan, úgy hogy ne forrjon fel sűrűre főztem. Folyamatosan keverttem, hogy ne égjen le. Amikor elég sűrű lett (én úgy szeretem ha már szinte csak kanalazni lehet) levettem a tűzhelyről és hozzá kevertem a kakaóport. 

Lehet hozzá cukormentes tejszínhabot is venni, vagy felverhetjük akár magunk is. 

 Ha tetszett a bejegyzés lájkold és oszd meg másokkal is!

 

A bejegyzés trackback címe:

https://kicsitmashogy.blog.hu/api/trackback/id/tr5014550860

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

tompus 2019.01.11. 15:06:46

Viszont hozzáadott édesítővel. Szóval mitől is olyan nagyszerű ez?

Anilka 2019.01.11. 16:02:01

@tompus: sehol nem látom, hogy azt állítottam volna, hogy nincs benne! Aki ellenzi a cukorhelyettesítők használatát egyszerűen hagyja figyelmen kívül blogom.

Sir Gombóc 2019.01.11. 18:24:01

cukrot gondolom a szénhidrát bevitel csökkentése miatt nem használsz, de belerakod a keményítőt. Hát, sok sikert...

Anilka 2019.01.11. 18:51:32

@Sir Gombóc: köszönöm keves vagy, hogy szurkolsz nekem ☺️ (ha olvastad kiszamoltam, hogy mennyi ch van benne és több diétás forrócsoki receptben is olvastam a keményítőt)

P806 2019.01.12. 10:26:34

„Aki ellenzi a cukorhelyettesítők használatát egyszerűen hagyja figyelmen kívül blogom.”

Így lesz, ígérem.

Anilka 2019.01.12. 10:41:30

@P806: köszönöm, hálás vagyok érte!